БарГУ.by » Новости » Статьи » Здорово быть здоровым

Здорово быть здоровым

Здорово быть здоровымКаждому студенту, особенно тем, кто жил в общежитии, знакома ситуация, когда встаешь утром за несколько десятков минут до начала пар и едва ли успеваешь собраться, уже не говоря о том, чтобы успеть позавтракать. У девушек картина еще «веселее»: каждая найдет пару минут для того, чтобы нанести макияж и едва ли каждая двадцатая студентка уделит десяток минуток для того, чтобы как минимум выпить кофе с бутербродами. А потом мы жалуемся на лишний вес…

Всем известно выражение «завтрак сьешь сам…». Но не многие выполняют это правило. В итоге без полноценного приема пищи вы быстрее устаете на парах, появляется вялость, раздражительность. Как результат чрезмерное употребление пищи вечером, которое и приводит к появлению лишних килограммов. Уже не говоря о том, что так вы можете получить язву желудка.

Большинство студентов живут «ночным» образом жизни. Ложатся спать поздно, а вставать приходится рано. В результате вы не можете сконцентрировать внимание, быстрее устаете. Все это плохо сказывается на результатах вашей деятельности.

К вышеперечисленным «вредным» привычкам у многих добавляется еще и привычка покурить и «попить пивка». Когда ты молод, может казаться стильным курение тонких сигарет, горделивым – вызывать зависть друзей широким спектром опробованных спиртных напитков, некоторые начинают чувствовать себя в центре Вселенной, думаешь «я живу так весело»… В итоге не получаешь ничего кроме опустошения и чувства, что живешь чужой жизнью. А негативное влияние привычек накладывается и с каждым годом они все больше отбирают: вашу фигуру, ваше здоровье, шанс иметь умных и здоровых детей и просто укорачивают вашу жизнь. Тогда, может, стоит задуматься?!



Обсудить на форуме

Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем

Maxvel

12 сентября 2011 22:01

у нас вся вторая смена живет ночным образом жизни, по другому никак winked

--------------------

dreamka

15 сентября 2011 08:38

Цитата: Maxvel
у нас вся вторая смена живет ночным образом жизни, по другому никак


тут не от смены зависит, а от человека. Можно ведь прийти с пар, позаниматься своими делами и лечь спать часов в 23-24...И встать в 9-10. И никакого ночного образа жизни)

--------------------

Maxvel

15 сентября 2011 13:34

Цитата: dreamka
тут не от смены зависит, а от человека. Можно ведь прийти с пар, позаниматься своими делами и лечь спать часов в 23-24...И встать в 9-10. И никакого ночного образа жизни)
не знаю я такого человека smile Даже первую смену не всегда в 24 уложишь, что уж про вторую и говорить не приходится :) Одно слово - студенты

--------------------

dreamka

15 сентября 2011 13:46

Цитата: Maxvel
не знаю я такого человека
я зато знаю)

--------------------

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация

Реклама

Последние комментарии